Definisi Hidup

Pernah rasanya mau bunuh diri? pernah rasanya mau mati aja? sama gw juga. 

Detik ini saat ini gw ngerasa jadi manusia paling goblok di dunia, gw kehilangan makna atas hidup gw, ketika orang lain bahkan saudara gw sendiri menghina dan membunuh karakter gw. Hidup gw seakan ga guna, gw mau menghilang dari dunia ini, gw capek di remehin, gw capek di hina, gw capek berusaha, gw capek gagal, gw capek di tolak terus, gw udah capek menunggu mujizat Tuhan. Ya gw tau ini salah besar.

Hilang harapan atas hidup, sejauh ini 24 tahun hidup didunia ini, sepertinya ini adalah titik terendah di hidup gw, bahkan sampai gw hilang arah dan ga tau apa yang harus di lakukan, i cannot see Him (Jesus, where are You?) You know that i cannot live without You. Please, don't leave me like this, i need You Lord. I need You!!!

All around me is so dark, there is no light here. I cry everyday, everytime in my heart, every hours i feel like a dusk.

Should i go to the ocean and let the sea take me back to You? Ya, right now, i want to drown myself in the ocean.

i never say if Jesus is wrong when He create me, i still believe that He had a purpose when He created me, ya i do believe that. i just cannot see His hands want to help me. I'd love Him no matter what. He is still the best that i have. God is good all the time.

When I don't have a reason to wake up in the next morning

Do you ever feel like a plastic bag.... have no reason to stay alive. Now i'm feeling so jobless with no hopes to my future. Feels so lost, like my creature was leave me alone........ Nobody loves me, no one wants me.... i want to screamed....definisi sakit yang gabisa dijelasin, just look my fake smile.

gw ga baik-baik aja! gw depresi, kecewa sama diri sendiri

Hidup tuh lucu ya, ada yang berjuang mati-matian untuk bertahan hidup, tapi ada juga yang mati-matian pingin mati, aneh.

thank yourself for saving you,, jangan lupa jalan.

Life must go on!

Ibu akankah bumi memberiku kesempatan untuk bisa membahagiakan Ibu?

4 Manfaat Menghindari Makan Malam Terlalu Larut

Ada banyak orang mengatakan jika ingin menurunkan berat badan, cobalah hindari makan malam.

Anggapan ini mungkin ada benarnya, karena makan menjelang tidur bisa menimbun lemak karena aktivitas tubuh sudah berkurang saat orang tidur.

Tapi sebenarnya, ada beberapa keuntungan untuk kesehatan menghindari makan malam dan tidur lebih awal bagi siapapun.

Kehidupan modern telah banyak berubah dan gaya hidup, dan membuat pola hidup manusia tidak menentu. Macetnya jalanan membuat orang terlambat tiba di rumah, dan terpaksa makan malam di atas jam 8 malam. Padahal ini bisa memberi dampak buruk jika Anda makan terlalu malam.

Berikut beberapa manfaat kesehatan yang akan memotivasi Anda untuk makan lebih awal dan tidur lebih awal.

Dapat menghindari asam lambung naik

Jika Anda makan makanan berat sebelum tidur, Anda akan merasa tidak nyaman saat Anda berbaring di tempat tidur Anda. Juga, asam lambung naik dan mereka mengganggu Anda menyebabkan membakar hati. Untuk menghindarinya, lebih baik untuk makan malam sebelum 20:00 malam.

Aktivitas tubuh lebih seimbang

Setelah makan, perut Anda umumnya sibuk mencerna makanan Anda. Pola tidur Anda mungkin akan terpengaruh jika Anda mencoba untuk tidur dengan perut penuh. Jika Anda mempertahankan batas waktu setidaknya satu jam antara makan malam dan waktu tidur Anda, maka Anda akan dapat tidur dengan nyaman.

Dapat menghindari obesitas

Penelitian menunjukkan bahwa makan malam dan obesitas sangat terkait. Mungkin karena setelah makan malam biasanya perut lebih lelah mencerna makanan dan metabolisme Anda melambat selama waktu itu.

Untuk meningkatkan metabolisme Anda, pastikan Anda mengonsumsi makanan kecil sepanjang hari, dan makan malam berakhir bahkan sebelum 08:00 malam.

Dapat menghindari makan berlebihan

Salah satu alasan yang baik untuk tidak makan malam adalah untuk menghindari over konsumsi. Jika Anda terlalu lapar, Anda tidak bisa mengendalikan nafsu Anda. Terutama, ketika jarak antara makan siang dan makan malam yang terlalu jauh. Anda akan jelas berakhir makan berlebihan saat makan malam karena Anda cenderung terlalu lapar.

Welcome August

Hmmm this my first writing again,, oke it's not works...excatly i mean, don't know what to write now so, i just want to explain what i fell right now. 

Hey why the title is "welcome august"? and i'm trying to give the reason :) but i can't :( i don't know why,, i just don't know what to write. But it's oke, cause you all can understand what i mean :)) let's start the important from this post, yes! before you all get out from my blog cause hate me :)) --->

The point is i'm happy cause this August and cause after August is September hahaha i hope this can be the good month. What happen in September? see you in the next post :))

Oke i want to curcol to you all guys!! just give me your time and listen, thank you. Do you know that the world is always rotated? Yes, sometimes you get your self in above but sometimes you get your self in under of the world. And when you get yourself in under, sometimes you blame yourself and the most and the most wrong you also blame God, moment where you can't accept the fact that bitter. However, you must remember that every people in the world is have problems too like what you feel right now, of course with the different problems. And during this time I was under the world. And this world gave me a lot of bids, with so many options. but all the choices that keep me away from someone who I love very deeply, my Lord. So I decided to remain faithful to Him. Because outside of Him I can not do nothing and I am nothing without Him. So guys, this life is talking about your choice. I chose to remain faithful to the One who loved me first, my Lord Jesus, and how about you? hoping you chose the same with me. 

Remember, your God is more than big from all your problems.  God bless us :)

see you in the next post :)) 

8 cara untuk tidak membuat hidup jadi lebih rumit

Saya rasa kita semua sepakat bahwa hidup itu penuh masalah dan rumit. Di sisi lain kita juga tahu, walaupun sulit, hidup juga penuh hal-hal positif dan kebahagiaan. Nggak selamanya kita berada di bawah, suatu saat pasti roda berputar dan kita ada di atas. Tapi meskipun tahu bahwa hidup itu berat, kadang tanpa sadar kita melakukan hal yang malah membuat hidup jadi lebih berat lagi. 

Ada beberapa hal kecil yang mungkin bisa mulai kita lakukan tahun ini dalam rangka berhenti membuat hidup kita menjadi lebih rumit. 

1. Komunikasi. Karena orang lain nggak bisa membaca pikiran kita.

Kadang kita lupa kalau kita bukanlah pusat dari alam semesta. Yang tahu bagaimana perasaan dan pikiran kita hanyalah kita sendiri. Kita nggak bisa berharap dan berasumsi bahwa orang lain bisa mengerti apa yang kita mau tanpa harus dijelaskan. Oleh karena itu, komunikasi adalah kuncinya. Kalau ada sesuatu yang membuat kita nggak nyaman, tinggal ngomong aja kepada yang bersangkutan. Jangan marah-marah. Nggak perlu teriak-teriak. Jangan tantrum kayak anak balita. Sebaliknya, justru kita harus berbicara logis dan memberikan kesempatan kepada orang lain untuk berbicara. Itu kan poinnya berkomunikasi. Bisa jadi kita akan sangat terkejut melihat ternyata banyak banget masalah yang bisa diselesaikan dengan berkomunikasi secara sederhana. 

2. Menghabiskan waktu dengan orang-orang yang positif.

Kalau kita terbiasa dikelilingi oleh orang-orang negatif, tanpa sadar perasaan bahagia yang kita punya akan tersedot menjadi negatif juga. Maka mulailah menghabiskan waktu dengan orang-orang yang berpikir, bertindak dan membawa perubahan positif dalam hidup mereka. Ini akan membantu kita untuk melihat hidup dari kacamata positif, bahwa walaupun banyak masalah tapi pasti akan ada jalan keluarnya.

3. Berhenti khawatir.

Manusia memang nggak lepas dari rasa takut dan khawatir, dan itu adalah hal wajar. Akan menjadi nggak wajar kalau kita khawatir berlebihan terhadap sesuatu yang mungkin nggak akan terjadi. Semakin kita khawatir, biasanya imajinasi kita akan semakin luas dan menciptakan hal-hal yang kita nggak inginkan. Jadi, fokuslah pada sesuatu yang bisa kita kendalikan dan lakukan yang terbaik di situ. 

4. Jangan selalu menyalahkan orang lain.

Memang paling enak menyalahkan orang lain untuk hal-hal yang terjadi di luar keinginan kita, tapi ini menunjukkan bahwa kita nggak dewasa karena nggak mau menerima tanggung jawab dan konsekuensi dari tindakan yang kita lakukan. Lagi pula, menyalahkan orang lain nggak akan menghasilkan apa-apa. Apa keadaan akan jadi lebih baik? Nggak juga, kan. 

5. Berhenti mencoba mengubah orang lain.

Kita bisa memaksa orang lain untuk melakukan sesuatu sesuai dengan keinginan kita, tapi itu nggak akan bertahan lama. Satu hal yang perlu disadari adalah orang nggak akan berubah kalau dia sendiri nggak mau berubah. Ada kalanya, kita harus menerima orang apa adanya dan berhenti mengubah mereka. 

6. Berhenti terobsesi dengan masa depan dan masa lalu.

Nggak ada yang  melarang untuk menyesali masa lalu atau merencanakan masa depan dengan teliti dan cermat. Tapi yang perlu diingat adalah kita hidup pada saat ini. Dengan memberikan energi, fokus dan perhatian lebih kepada masa kini, hidup kita akan menjadi lebih sederhana, lebih menyadari apa yang terjadi di sekeliling kita dan bisa membuat perbedaan besar dalam hidup itu sendiri. 

7. Menyadari bahwa dalam hidup ini nggak ada yang sempurna.

Kadang kita terobsesi dengan kesempurnaan. Menunda melakukan suatu hal karena menunggu waktu yang tepat, orang yang tepat, saat yang tepat—tapi semakin lama kita menunggu mungkin aja kesempurnaan itu nggak akan pernah datang dan semuanya sudah telanjur terlambat. Lakukan apa yang perlu dilakukan, berhenti menunda-nunda, dan fokus terhadap langkah positif berikutnya.

8. Jangan membanjiri pikiran dengan terlalu banyak informasi.

Masalahnya, di era internet, media sosial dan akses informasi yang tanpa batas—tanpa disadari tiap kali membuka internet, otak kita akan menyerap informasi secara sadar maupun nggak sadar. Mungkin sesekali kita harus berhenti terobsesi membuka akun media sosial kita tiap beberapa menit, membatasi dan menyortir informasi yang masuk. Kebanyakan informasi yang sebetulnya tidak perlu malah akan membuat kita terganggu, khawatir dan ujung-ujungnya berpikir lebih dari pada yang diperlukan.

Itu versi saya, semoga bermanfaat. Kalau Anda sendiri bagaimana? Apa ada cara lain yang bisa dilakukan? comment ya :)

cara mudah untuk menjaga wajah dari jerawat

Jerawat adalah salah satu musuh bagi semua orang, tidak terkecuali bagi pria. Pria dengan tekstur kulit yang lebih mudah berkeringat pastinya lebih beresiko untuk berjerawat pada wajahnya. Wajah berminyak juga menjadi musuh bagi sebagian pria, dimana wajah berminyak akan lebih menunjang wajah untuk berjerawat.

Perawatan wajah memang tampak sedikit tabu untuk pria. Tetapi jika memang itu diperlukan untuk menunjang penampilan Anda, sepertinya tidak ada masalah untuk merawat wajah.

Bagi Anda yang memiliki pekerjaan yang menuntut Anda untuk sering bertemu dengan klien, saya rasa memiliki wajah yang bersih memang cukup penting, karena akan memperbaiki atau memberi nilai plus di mata klien Anda.

Merawat wajah memang mudah, tetapi tidak banyak pria yang tahu bagaimana merawat wajah mereka agar selalu tampil segar dan bersih. Kali ini TalkMen merangkum beberapa langkah untuk menjaga wajah bersih Anda agar terhindar dari jerawat.

Rajin mencuci muka

Langkah awal paling penting adalah rajin mencuci muka. Jika Anda jarang membersihkan kotoran atau debu-debu yang menempel di wajah Anda, jangan harap Anda bisa memiliki wajah yang bersih dan cerah seperti yang Anda dambakan.Gunakan air hangat untuk membuka pori-pori kulit wajah Anda, bersihkan dengan sabun cuci muka, lalu bersihkan lagi dengan air hangat. Setelah itu, gunakan air dingin untuk menutup kembali pori-pori kulit wajah Anda agar tidak mudah kemasukan kotoran lagi.

Memilih sabun muka yang cocok

Memilih obat perawatan muka memang tidak mudah. Tidak semua produk bisa cocok dengan muka Anda. Bahkan jika Anda tidak hati-hati, bisa jadi wajah Anda semakin kotor dan semakin berjerawat. Bisa menjadi petaka untuk Anda.Usahakan mencari sabun muka yang tepat dengan kebutuhan wajah Anda. Jika wajah Anda memiliki kullit yang kering, gunakan sabun muka yang mengandung pelembab yang bisa melembabkan kulit Anda dan bisa menjadi solusi bagi kulit kering Anda.

Hindari makanan pedas dan berminyak

Memakan makanan pedas memang sebuah pantangan yang sulit untuk dijalani. Ya, makanan pedas dan berminyak memang menjadi salah satu menu favorit, terutama di Indonesia. Makanan berminyak seperti gorengan atau junk food juga sebuah hal yang sulit untuk ditolak dalam keadaan apapun karena rasanya yang lezat.

Tetapi dengan banyak mengonsumsi makanan diatas, pastinya minyak-minyak dan lemak-lemak akan semakin menimbun di tubuh Anda. Selain akan membuat perut Anda membuncit, minyak dan lemak tersebut juga akan tertimbun di wajah Anda dan menyebabkan wajah Anda lebih memproduksi minyak lebih banyak, dan memperbanyak kemungkinan tumbuhnya jerawat.

Gunakan krim perawatan wajah

Anda merasa penggunaan krim wajah akan membuat Anda terlihat terlalu metroseksual? Kedengarannya memang benar, tetapi hal tersebut tidak ada salahnya untuk Anda coba dan Anda gunakan karena akan menolong Anda dan mempermudah Anda dalam merawat kulit wajah Anda.

Selain sabun muka, krim perawatan juga diperlukan untuk tetap melindungi wajah Anda. Ada krim yang bisa digunakan saat pagi/siang hari saat Anda berkegiatan, ada juga krim yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kelembaban wajah Anda saat tidur.Apakah krim tersebut membantu? Ya, pastinya akan sangat membantu dalam melindungi wajah Anda baik saat berkegiatan ataupun saat Anda beristirahat.

Gunakan masker

Menggunakan masker memang cukup aneh untuk pria yang cuek dan tidak terbiasa dalam menggunakan produk perawatan wajah. Tetapi tidak ada salahnya untuk mencoba demi menjaga penampilan Anda agar wajah tetap terlihat cerah dan tampak menarik.

Masker sangat mudah didapatkan, baik masker yang terdapat di toko-toko atau masker dari ramuan tradisional yang bisa Anda racik sendiri. Jika Anda takut menggunakan masker kemasan karena mengandung kandungan kimia, Anda bisa memilih masker yang terbuat dari bahan-bahan alami. Kabarnya, masker yang terbuat dari mentimun dan madu bisa membantu Anda dalam menjaga kesegaran kulit dan menghindari pertumbuhan jerawat pada wajah Anda.

Jenis kulit wajah memang berbeda-beda, dan cara merawatnya pun juga berbeda-beda. Kenali jenis kulit wajah Anda terlebih dahulu sebelum Anda memulai untuk merawatnya. Wajah adalah salah satu aset penting untuk pria, tidak hanya untuk wanita. Karena itulah kita juga sebisa mungkin menjaga dan merawat wajah kita agar selalu tampil segar dan bersih tanpa jerawat. Guys, hidup tanpa jerawat sungguh indah! maka jagalah kebersihan wajah anda.

obat masuk angin

Lima Alternatif Obat Masuk Angin

Tidak harus mengkonsumsi obat jika Anda mengalami masuk angin. Sebagaimana dilansir dari Esquirer Indonesia, ada lima alternatif obat masuk angin. Ini dia:

Sup Ayam

Para peneliti dari Nebraska University menemukan bahwa sup berguna sebagai anti radang yang meredakan gejala masuk angin.

Bawang Putih

Mengandung senyawa allicin, yang terbukti punya fungsi antibakteri dan antijamur.

Jus Jeruk

Vitamin C merupakan antioksidan alami dan membantu tubuh melawan infeksi. Buah jeruk penuh dengan vitamin C, jadi cobalah minum jus saat masuk angin.

Teh Pappermint

Pappermint punya berbagai fungsi sebagai dekongestan, ekspektoran dan antivirus yang dapat meredakan nyeri tenggorokan dan melegakan batuk.

Jahe

Rempah dari akar ini sudah lama disebut-sebut dapat menyembuhkan berbagai penyakit, mulai dari mual danartristis sampai infeksi saluran nafas atas.